Arkiv for kategori: Plantar fascitt

Kategori: Plantar fascitt

Plantar fascitt, også kjent som plantar fasciopati, er en diagnose som rammer svært mange. I denne kategorien vil vi samle alle våre artikler og guider om denne fot og hældiagnosen. Dette er en underkategori fra hovedkategorien vår kalt bein og føtter.

I denne kategorien ser vi altså nærmere på årsaker, symptomer, egentiltak, øvelser, behandling, trening og øvelser i forhold til plantar fascitt. Hovedformålet med artiklene og guidene er at du skal kunne oppleve best mulig funksjonell bedring og symptomatisk lindring.

– Gode råd, øvelser og anbefalinger mot plantar fascitt

Ved å få bedre kunnskap om helse, og i dette tilfellet mer spesifikt om plantar fasciopati, vil du ha bedre kjennskap til hva du kan forvente av varighet, symptomer og hele smertebildet. For eksempel er det jo slik at et av de mest karakteristiske symptomene ved plantar fascitt er smerter ved de aller første stegene man tar på morgenen.

De aller fleste av våre artikler inneholder anbefalinger i forhold til både egentiltak og øvelser. Dette inkluderer øvelser som styrker fotbladet, ankelen og leggmusklene. Men også tøyeøvelser som gir mer fleksibilitet, bevegelighet og mobilitet i selve plantar fasciaen under fotsålen og mot hælfestet.

– God faglig kvalitet

Alle våre klinikere er offentlig autorisert helsepersonell med beskyttede titler. Dette inkluderer, blant annet, både fysioterapeuter og kiropraktorer med en spesielt god faglig kompetanse innenfor utredning, behandling og rehabiliteringstrening mot plantar fasciopati.

Hvis du ønsker å lære mer om denne diagnosen, og hvordan man blir bedre, så kan våre artikler være svært nyttige for deg.