7 fysikalske behandlingsteknikker Her lærer du mer om 7 fysikalske behandlingsteknikker. Fysikalsk behandling innebærer teknikker som lindrer smerter i muskler, sener, nerver og ledd. I denne guiden presenterer vi ved Eidsvoll Sundet Kiropraktorsenter og Fysioterapi en guide hvor du kan lære mer om syv forskjellige fysikalske behandlingsteknikker. Formålet med fysikalsk behandling er å redusere smerter, […]
Fibromyalgi og lysfølsomhet: Når skarpt lys er vondt En smertefull overfølsomhet ovenfor skarpt lys er kjent som fotofobi. Dette er klassifisert som et nevrologisk symptom, og forekommer hos så mange som 80% av personer med diagnosen fibromyalgi. Fotofobi, altså en overfølsomhet ovenfor lys, er altså langt vanligere blant personer med fibromyalgi enn mange tror. Hele […]
Vondt i øvre nakken og bakhodet Når vi har vondt i øvre nakken og bakhodet kan dette kalles suboccipitale smerter. Dette er altså området øverst i nakken ved bakhodet. Videre kan vi dele det inn i muskelsmerter og leddsmerter. I denne artikkelen lærer du mer om symptomer, årsaker, egentiltak, øvelser og behandling mot smerter i […]
Vondt i nakkeovergangen Nakkeovergangen er området hvor øvre brystryggen møter nakken. Vondt i nakkeovergangen kan gi smerter i nakken og føre til både nakkehodepine og nakkesvimmelhet. I denne artikkelen lærer du mer om symptomer, årsaker, egentiltak, øvelser og behandling mot smerter i nakkeovergangen. Det anatomiske området vi kaller for nakkeovergangen, er også medisinsk kjent som […]
Fibromyalgi og det lilla hjertet: Et symbol for håp, respekt og likeverd Det lilla hjertet har en sterk symbolikk for personer med fibromyalgi og usynlig sykdom. Det symboliserer nemlig håp, respekt, samhold og likeverd. Å være rammet av usynlig sykdom er svært krevende. I tillegg til å leve med kroniske smerter og symptomer er det […]
Vondt på baksiden av låret (smerter i hamstringmusklene) Smerter i hamstringmusklene bak låret er en vanlig idrettsskade. Vondt på baksiden av låret kan skyldes strekk og rift i hamstringmusklene. I visse tilfeller kan det være langvarig grunnet at skaden ikke får gode nok forhold for å lege seg. I denne artikkelen lærer du mer om symptomer, […]
Akutte smerter i korsryggen: En guide om lumbago Akutte smerter i korsryggen blir også kalt lumbago. Det innebærer ryggsmerter fra muskler, ledd eller nerver i nedre del av ryggen. Oftest er det en kombinasjon av flere av dem som gir akutt lumbago. I denne artikkelen lærer du mer om symptomer, årsaker, lindrende egentiltak, øvelser og […]
Cervikal kyfose: En guide om lut nakke Cervikal kyfose betyr at den naturlige stillingen til nakkevirvlene luter framover. I motsetning til normal nakkekurve som heter cervikal lordose. En lut nakkestilling kan gi smerter og diverse plager – inkludert cervikogen svimmelhet og hodepine. Her lærer du alt du trenger å vite om mulige årsaker, symptomer, anbefalte […]
Vondt i brystryggen (midtryggen) Er du plaget med vondt i brystryggen? Brystryggen blir ofte også kalt midtryggen. Her lærer du mer om mulige årsaker, symptomer, anbefalte øvelser og behandling. Brystryggen, faglig kjent som torakal columna, består av 12 ryggvirvler. Disse går fra nakkeovergangen (syvende nakkevirvel og første ryggvirvel) videre ned til korsryggovergangen (tolvte ryggvirvel og […]
Halebeinsmerter: Alt om vondt i halebeinet Denne guiden gir deg alt du trenger å vite om halebeinsmerter. Vondt i halebeinet kan skyldes flere mulige biomekaniske årsaker og faktorer som du bør kjenne til. Noe av det første vi må forstå, er at halebeinsmerter kan være komplekse, og at de ofte involverer feilfunksjon i nærliggende anatomiske […]