Smerter og Nummenhet i Beinet Er du rammet av smerter og nummenhet i beinet? Det kan være flere ulike årsaker til dette, og det er viktig å finne den riktige diagnosen for å kunne gi optimal behandling. Ved Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse avd. Eidsvoll Sundet Kiropraktorsenter og Fysioterapi har vi god kompetanse innen utredning, undersøkelse og […]
9 gode øvelser mot kink i nakken Fått et kink i nakken? Fortvil ikke! Her serverer vi deg 9 gode øvelser mot kink i nakken som kan lindre nakkesmerter og gjenopprette bevegeligheten din. Det finnes mange mulige årsaker til at man rammes av et nakkekink. En av de aller vanligste årsakene vi ser her i […]
En Guide om Nakkesleng og Whiplash Har du vært i en bilulykke eller annet traume som har gitt sleng på nakken? I denne guiden vil vi gi deg en bedre forståelse av whiplash (nakkesleng) – blant annet hvordan det kan påvirke deg og hva som kan gjøres med det. Det er flere tusen som havner […]
5 effektive øvelser mot bekkenlåsning En bekkenlåsning kan ramme både kvinner og menn, men er mest normalt blant kvinner. Her har du 5 øvelser mot bekkenlåsning som kan hjelpe deg. Helt nederst i ryggen sitter lumbosakralovergangen, fagspråkling kjent som L5-S1. Altså området hvor lumbal columna (korsryggen) kobler sammen med sakrum (området før halebeinet). Dersom det […]
Slik Fikser man Fremoverlente Skuldre Sliter du med skuldersmerter og fremoverlente skuldre? Veldig ofte kan fremoverlente skuldre bety feilfunksjon i skulderens leddkapsel, sener og bløtvev. Heldigvis er det også slik at dette er noe som kan gjøres noe med – og som kan bli betydelig bedre. Måten vi behandler denne problemstillingen er helhetlig og består […]
Årsaker til Hoftesmerter I denne artikkelen går vi nærmere inn på årsaker til hoftesmerter. Her vil du lære mer om hvorfor du har vondt i hoften, og hva som kan gjøres med det for å få en friskere og sterkere hofte igjen. Hoftesmerter er et vanlig problem som kan skyldes flere ulike årsaker. På egenhånd […]
Plantar Fascitt: Årsaker, Symptomer, Behandling og Øvelser [Stor Guide] Å forstå tilstanden, symptomene og hvordan de behandles kan hjelpe de som lider av plantar fascitt med smertelindring og å komme seg raskere tilbake til hverdagen sin. Ved Eidsvoll Sundet Kiropraktorsenter og Fysioterapi jobber vi regelmessig med pasienter som er rammet av plantar fascitt. La oss […]
19 Vanlige Spørsmål og Svar om Prolaps I denne artikkelen svarer vi på hele 19 vanlige spørsmål om prolaps. Mange har nemlig spørsmål om prolaps, så her får du altså svaret på 19 av de som folk spør mest om. Du har kommet for å lære mer om prolaps, så la oss hoppe rett i […]
Alt du Bør Vite om Hofteartrose [Stor Guide] Gir hofteartrose deg smerter i hverdagen? Her i denne store guiden gir vi deg nyttig kunnskap om hva hofteartrose er – og hvordan det kan bedres. Artrose innebærer leddslitasje. Det er en ikke-inflammatorisk tilstand vi assosierer med slitasje over tid eller traume – som særlig påvirker leddspalten […]
En Guide om Spinal Stenose Spinal stenose er en tilstand hvor ryggmargskanalen blir smalere og trangere. Spinal stenose oppstår oftest hos voksne som er 50 år eller eldre. Dette kan føre til smerter og andre symptomer grunnet nerveavklemming grunnet de trange forholdene. Ryggraden din består av en rekke sammenkoblede ryggvirvler med sjokkabsorberende mellomvirvelskiver innimellom. Disse […]