Fibromyalgi og Restless Legs Syndrome (RLS) På hvilken måte kan det fibromyalgi og restless legs syndrom (Willis-Ekbom Sykdom) henge sammen? Her ser vi på hva forskningen sier om sammenhengen mellom fibromyalgi og rastløse bein! En studie i forskningstidsskriftet Journal of Clinical Sleep Medicine konkluderte med at personer med fibromyalgi hadde betydelig høyere forekomst av restless […]
Fibromyalgi og Fotsmerter Kan fibromyalgi gi deg ekstra vonde føtter? Her ser vi på hva forskningen sier om sammenhengen mellom fibromyalgi og fotsmerter. En studie i forskningstidsskriftet The Foot, som er et tidsskrift som fokuserer på forskning inn mot fotproblemer og fotsmerter, konkluderte med at personer med fibromyalgi hadde betydelig mer smerter i føtter, ankler […]
5 Kategorier av Fibromyalgi Vi vet at det forekommer variasjoner innen symptom og smertepresentasjoner hos fibromyalgipasienter. Noen er mer plaget med tarm og fordøyelse, andre med betennelser – i tillegg til smertene altså. Hvorfor er det slik? Og kan man dele inn fibromyalgi i 5 kategorier? En revmatologisk forskningsstudie publisert i det anerkjente tidsskriftet Current Rheumatology […]
Alt du bør vite om bløtvevsrevmatisme (fibromyalgi) Her gir vi deg en stor og omfattende informasjonsguide om bløtvevsrevmatisme. Fibromyalgi er definert som bløtvevsrevmatisme grunnet at bindevev og bløtvev er sentrale komponenter – og er en årsak til kroniske smerter og feilfunksjon. La oss dòg understreke allerede her i starten at det også, hovedsakelig, er en nevrologisk […]
5 Myter om Fibromyalgi Det er dessverre mye uvitenhet, misforståelser og myter om det kroniske smertesyndromet fibromyalgi der ute. Her ser vi på 5 av de vanligste mytene om fibromyalgi – og forsøker å knuse disse mytene. Først og fremst, fibromyalgi er en ekte nevrologisk og revmatisk diagnose, anerkjent av store nasjonale navn som det […]
7 øvelser mot nakkepukkel (dowagers kul) En nakkepukkel er et folkelig begrep for en forstørret kul nederst i nakken. Diagnosen er også kjent som Dowagers hump, Buffalo hump eller Dowagers kul. Tilstanden forverres gjerne ved fremoverlent hodestilling – og det vi kaller for øvre kryss syndrom. Dette refererer til en spesifikk kombinasjon av underaktive muskler […]
Forstuet ankel (overtråkk): Symptomer, behandling og varighet En forstuet ankel, også kjent som et overtråkk, innebærer skade eller strekk på en (eller flere) av ankelens tre hovedligamenter på utsiden av ankelen (inversjonsovertråkk). Ankelen er en utrolig viktig funksjon, så slike skader bør alltid tas på alvor – da det å ignorere skaden kan, i verste […]
Trykkbølgebehandling for Sener (Seneskader og Senebetennelser) Trykkbølgebehandling er en dokumentert behandling for seneskader og senebetennelser. Behandlingen har god effekt mot, blant annet, plantar fascitt, tennisalbue, hoftesenebetennelse og kalkskulder. Behandlingen fungerer ved å bryte ned skadevev og stimulere dannelsen av nytt, friskt vev. Dersom du har pådratt deg en senebetennelse eller seneskade – for eksempel i […]
15 Gode Tips mot Hovne Hender Mange plages med hovne hender. I denne artikkelen går vi gjennom 15 gode tips og råd mot hovne hender som kan bidra til å redusere opphovning og ødem. Hevelse i hendene, eller ødem som det heter på det medisinske fagspråket, kan være kortvarig eller langvarig. Væskedannelsen kan oppstå fra betennelsesreaksjoner, […]
Behandling av muskelspenninger Hva er best behandling mot muskelspenninger og anspente muskler? I denne guiden om forkortede og stramme muskler lærer du mer om årsaker, behandling og anbefalte øvelser. Er du lei av at musklene er anspente som gitarstrenger? Kanskje kjenner du at muskelfibrene er ømme ved berøring – og at de sammentrukkede musklene danner […]